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Was ist Hapkido?
Hapkido ist eine alte koreanische Kampfsportart, die speziell für die Selbstverteidigung konzipiert wurde und darauf abzielt, eine gemeinsame harmonische Einheit “Hap“ zwischen Körper und Geist zu schaffen.
- Selbstverteidigung
- Selbstbehauptung
- Selbstvertrauen
Hapkido beinhaltet eine Vielzahl von Techniken, bei denen neben den einzelnen Körperteilen (Hände, Füße, Kopf) auch Waffen (Bogen, Messer, Schwert, Lang- und Kurzstock) und so alltägliche Gegenstände wie Spazierstock, Halstuch oder Schal zum Einsatz kommen.
Bruchtests ohne Widerstand geben dem Schüler die Möglichkeit, seine Fähigkeiten zu entwickeln und zu überprüfen.
Abgerundet wird das Trainingsprogramm durch spezielle Übungen, die den Schülern die Möglichkeit geben, die erlernten Techniken unter verschiedenen Bedingungen anzuwenden.
Alle diese Teile zusammen machen Hapkido zu einem sehr interessanten Kampfsport, in der sich jeder wiederfinden kann.
Ein Sport für jung und alt!
Die Meditation und Atemlehre ist ein wichtiger Teil des Hapkido. Durch verschiedene Techniken wird die richtige Atmung geübt und gefestigt. Neben den körperstärkenden Eigenschaften, die diese Übung mit sich bringt, findet sie in allen anderen Teilgebieten Anwendung.
Die Fallschule stellt einen der tragenden Eckpfeiler dar. Um die Verletzungsgefahr gegen Null zu minimieren ist stetige Übung der Fallübungen pflicht. Ob vorwärts, rückwärts, seitwärts, oder gesprungen über Hindernisse werden alle erdenklichen Situation geübt und gefestigt.
Das Techniktraining dient dazu, einzelne Bewegungsabläufe (Tritte, Schläge, Stellungen usw.) besser zu verstehen und zu üben. Beginnend mit einfachen Abläufen werden diese fortlaufend komplexer. Körperschulung und die geistige Haltung stehen innerhalb der Technikschule an oberster Stelle.
Innerhalb der Selbstverteidigung wird der Angriff und die Verteidigung verschiedenster Situationen bewaffnet und unbewaffnet geübt. Auch hier wird bei uns großen Wert auf das Vermitteln von Prinzipien gelegt. Dies dient dazu den Übenden zum nachdenken und zur Eigenentwicklung anzuregen, um ihn so situationsabhängig und frei handeln lassen zu können. Abgerundet wird das Training durch spezielle realitätsnahe Situationsübungen, die den Hapkido-Schülern die Möglichkeit geben, die erlernten Techniken unter verschiedenen Bedingungen anzuwenden. Außerdem beinhaltet dieser neben den den Verschiedenen Streck- und Brechtechniken auch Nervendrucktechniken.
Der Umgang mit den Waffen bildet einen weiteren Teil des Hapkido. Abwehr und Angriff werden mit verschiedenen Waffen gegen bewaffnete und unbewaffnete Gegner eingeübt.
Trainiert werden bei uns folgende Waffen:
- Messer
- Schwert
- Bogen
- Langstock
- Spazierstock